Wymagania egzaminacyjne na III Kyu
pas zielony




Wymagania egzaminacyjne na wcześniejsze stopnie,


Rzuty:


- harai goshi
- soto maki komi
- tomoe nage
- kata guruma
- sode tsuri komi goshi
- uhi mate
- hiza guruma
- jama arashi
- seoi otoshi

Obrona przed chwytem za włosy:


a) z przodu:
- przez dźwignię na nadgarstek ze sprowadzeniem
- przez dźwignię na łokieć
b)z tyłu
- przez dźwignię na nadgarstek
- przez dźwignię na łokieć

Obrona przed chwytem tułowia:


a) z przodu:
- rękami wolnym
- z rękami uchwyconymi
b) z tyłu
- z rękami wolnymi
- z rękami uchwyconymi

Obrona przed atakiem nożem.


Obrona przed atakiem pałką


Obrona przed kopnięciem.





Wersja do wydruku wydruku.


000webhost logo