Wymagania egzaminacyjne na V Kyu,
pas żółty




Wszystkie wymagania na VI kyu


Bloki :

 a) forma kidon - pokaz bez partnera.
- soto uke
- uchi uke
- age uke
- gedan barai
- juji uke
 b) forma kumite – obrona przed atakiem
- cios prosty – soto uke
- cios prosty – uchi uke
- cios z góry – age uke
- kopnięcie na wprost – zejście do zenkutsu dachi i blok gedan barai
- kopnięcie na wprost – juji uke
- uderzenie z góry – juji uke

Uderzenia

a)
seiken – uderzenia zaciśniętą pięścią
- oi – tsuki
- gyaku – tsuki
- ago – uchi
- shinta – tsuki
- u – tsuki
- mawashi – uchi
- tetsui
- tate - tsuki
b) empi – uderzenia łokciem
- otoshi empi uchi
- ushiro empi uchi
- yoko empi uchi
- mae empi uchi

kopnięcia


 a) hiza – uderzenie kolanem
- hiza geri
- mawashi hiza geri
 b) czusoku – uderzenie przodem stopy
- mae geri
- mae kage
 c) sokuto – uderzenie boczna krawędzią stopy
- yoko geri
- yoko geri z przejściem
- yoko geri z dostawieniem nogi
- yoko kage
- kansetsu geri
 d) haisoku – uderzenia podbiciem stopy
- kin geri
- mawashi geri

Rzuty wykonywane z miejsca:


a) morote gari – rzut przez chwyt za nogi z przodu
b) o goshi – rzut przez duŜe biodro
c) ippon seoinage – rzut przez plecyd) tai otoshi – rzut przez obniŜenie tłowia

6. Trzymania (Osae komi)


a) hon kesa gatame
b) ushiro hon kesa gatame
c) kata gatame
d) yoko shiho gatame
e) tate shiho gatame
f) kami shiho gatame



Wersja do wydruku wydruku.


000webhost logo